横向き睡眠の習慣に「イビカナイト」

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横向き睡眠の習慣に「イビカナイト」

いびきの防止には様々な方法があります。
その中でも簡単なのは、横向きに寝ることです。
確かに横向きに寝ているといびきをかかないことがあります。
しかし、人間は寝返りをうつのでずっと横向きに寝ていることは難しいですね。

もう1つ簡単なのはいびき防止グッズを利用することです。
アイキ産業のイビカナイトというグッズが面白いですね。
イビカナイトは睡眠時にベルトを巻くだけで簡単に使えます。
上向きで寝ると振動して教えてくれるので、無意識のうちに横向きで寝る習慣がつくそうです。
価格は18,000円とちょっと高いのですが、気になる方は調べてみてください。

カテゴリー:いびき防止グッズ